Детям часто бывает трудно выразить свои эмоции словами, особенно когда процесс скорби только начинается.
Стратегии, которые следует применять при разговоре с детьми о потере, включают:
Поощрение к задаванию вопросов.
Даже если это может вас огорчить, будьте готовы ответить на любые вопросы о смерти или умершем человеке. Особенно, если дети маленькие, им может быть трудно понять концепцию смерти.
Время один на один с ребенком.
Особенно важно обеспечить, чтобы ребенок чувствовал себя ценным и приоритетным. Несмотря на то, что у членов семьи может быть больше обязанностей из-за потери, несколько минут, проведенных за игрой или общением с ребенком, будут иметь большое значение.
Уместный и точный язык.
Будьте конкретны и не расплывчаты в отношении того, что случилось с человеком, который скончался. Например, если дети спрашивают, что такое «быть мертвым», используйте соответствующие возрасту отсылки, чтобы объяснить, что это значит (например, их тело перестало работать, они не могут говорить, двигаться, дышать или есть).
Еще одним жизненно важным компонентом помощи детям в развитии навыков преодоления горя является развитие эмоционального словаря. Помощь детям в развитии эмоционального словаря поможет им называть и описывать различные чувства.
Родители и учителя могут развивать эмоциональный словарный запас детей, обучая их различным эмоциональным словам и определениям прямо или косвенно в контексте разговора. Важно показать детям, что эмоции - это нечто большее, чем просто счастье, грусть или злость, и помочь им понять, что существуют разные, более сложные вариации этих эмоций.
Если дети изо всех сил пытаются выразить свои эмоции вербально, предложите им использовать комбинацию из приведенных ниже стратегий, чтобы выразить свои эмоции:
Нарисуйте:
предложите детям нарисовать свои воспоминания о потерянном человеке.
Создайте:
создайте альбом для вырезок или альбом памяти с фотографиями умершего человека, чтобы у ребенка было особое творение, на которое он мог бы оглянуться, когда ему грустно.
Напишите:
Дайте ребенку дневник, чтобы он мог писать о своих мыслях и чувствах. Поощряйте ребенка писать стихи или рассказы, если они проявляют особую страсть к письму.
Предоставление ребенку нескольких способов выражения своих чувств является ключом к тому, чтобы позволить ему проработать процесс скорби.
